Category Archives: Dieta
Jak jeść nasiona chia?
Nasiona chia najlepiej sprawdzają się jako dodatek-posypka do jogurtu, musli, smoothie, czy koktajlu. Nasiona w tego typu potrawach/zdrowych przekąskach zachowują się jak w wodzie – pęcznieją nabierając dziesięciokrotnie większych rozmiarów i wydzielając z siebie żel. Jak ze wszystkim, tak i
Najważniejsze informacje o miodzie
Starożytni uważali za rosę zebraną z kwiatów i powetrza 0,03 do ok. 2,67 procent białka zawierają europejskie miody. 2 do trzech kilogramów wosku może wytworzyć w ciągu sezonu (w dobrych warunkach) przeciętna pszczela rodzina. W większości jest on przeznaczany na
