Wpisy w kategorii Dieta

Jak jeść nasiona chia?

nasiona-chia

Nasiona chia najlepiej sprawdzają się jako dodatek-posypka do jogurtu, musli, smoothie, czy koktajlu. Nasiona w tego typu potrawach/zdrowych przekąskach zachowują się jak w wodzie – pęcznieją nabierając dziesięciokrotnie większych rozmiarów i wydzielając z siebie żel. Jak ze wszystkim, tak i

Najważniejsze informacje o miodzie

Miód

Starożytni uważali za rosę zebraną z kwiatów i powetrza 0,03 do ok. 2,67 procent białka zawierają europejskie miody. 2 do trzech kilogramów wosku może wytworzyć w ciągu sezonu (w dobrych warunkach) przeciętna pszczela rodzina. W większości jest on przeznaczany na