Category Archives: Zadbaj o swoje zdrowie

Skąd bierze się ból kręgosłupa?

leczenie bólu kręgosłpua

Bólu kręgosłupa doświadcza niemal 80% populacji w różnym wieku. Utrudnia one normalne funkcjonowanie i jest przyczyną ograniczenia sprawności wielu osób.

Indywidualne pakiety medyczne – kiedy warto mieć abonament medyczny?

idnywidualne pakiety medyczne

Dbałość o zdrowie nasze i naszych bliskich to temat, którego nie możemy lekceważyć, a posiadanie prywatnego ubezpieczenia zdrowotnego to nie lada przywilej, który jednak powoli staje się coraz bardziej powszechnym zjawiskiem.

Terapia psychologiczna – na czym polega?

terapia psycholog warszawa

Terapia psychologiczna jest popularną formą pomocy wielu osobom, które cierpią na różne zaburzenia psychiczne spowodowane różnymi czynnikami. Może ona być prowadzona w większej liczbie osób, a także w pojedynkę. Typy psychoterapii to indywidualna i grupowa. Terapia indywidualna zazwyczaj odbywa się

Jak powstaje stres oksydacyjny?

suplement na stres oksydacyjny

Stres oksydacyjny powstaje, gdy dochodzi do zaburzenia równowagi pomiędzy poziomem wolnych rodników a przeciwutleniaczy, przy czym oznacza to niestety wówczas przewagę tych pierwszych. Wolne rodniki powstają przy każdym oddechu, w wyniku uwalniania się z cząsteczek tlenu, a przy tym w

Nebulizacja z soli fizjologicznej – czy jest bezpieczna dla dziecka?

inhalacja u dziecka

Nebulizacja przeprowadzana z wykorzystaniem soli fizjologicznej jest coraz bardziej popularną formą walki z chorobami takimi, jak przeziębienie, grypa, zapalenie oskrzeli, czy nawet alergie. Zabieg ten ma całkiem dużo plusów, a samo jego przeprowadzenie nie jest skomplikowane. Poniżej opowiemy o tym,

Implant wykazuje ruchomość – nieprzyjęcie się implantu

przyczyny nieprzyjęcia się implantu

Implantologia jest najlepszą metodą przywrócenia utraconego zęba. Zabieg wszczepienia polega na wprowadzeniu do kości protezy zęba wykonanej z tytanu. Następnie po okresie wgajania odbudowuje się ząb, stosując koronę cyrkonową, porcelanową, pełnoceramiczną. Ostateczny wynik zabiegu jest w pełni naturalny zarówno w

Czym jest psychoterapia? Jakie metody i rodzaje wyróżniamy?

psychoterapia

Rodzajów psychoterapii jest naprawdę wiele, a wybór odpowiedniej metody jest uzależniony tylko od problemów pacjenta. To właśnie do nich jak i do osobowości osoby udającej się do psychologa zależy dobór odpowiedniej metody pracy.

Popularność soczewek i szkieł progresywnych

okulary progresywne

Jeśli masz problemy ze wzrokiem i nosisz już okulary lub dopiero przymierzasz się do ich zakupu, warto poznać różne rodzaje szkieł, aby wiedzieć, jakie możliwości możesz wykorzystać.

Ekstrakty wykorzystywane we wzmacnianiu odporności

produkty na silna odpornosc

O odporność należy dbać nie tylko w okresie jesienno-zimowym, ale przez cały rok. Niezwykle ważna dla budowania odporności jest właściwie skomponowana i zbilansowana dieta, odpowiednia ilość snu oraz aktywność fizyczna. Wzmacniać odporność organizmu można dzięki jego pobudzaniu do wytwarzania przeciwciał,

Zdrowy sen – co wpływa na higienę snu

Sen to jeden z najważniejszych elementów wpływających na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Człowiek spędza w łóżku nawet 1/3 swojego życia – warto wykorzystać ten czas efektywnie i naprawdę wypocząć. Do tego potrzebne są jednak odpowiednie warunki w sypialni. Jak zadbać o higienę